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Delikatess Heringssalat, mit rote Beete, Äpfel, Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ

Eiweiß 7,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 19 % kcal

Fett 18,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Heringssalat, mit rote Beete, Äpfel, Gurken

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 18.6 % Fett: 68.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Heringssalat, mit rote Beete, Äpfel, Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Heringssalat, mit rote Beete, Äpfel, Gurken im Detail

100 g Delikatess Heringssalat, mit rote Beete, Äpfel, Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 100 g Delikatess Heringssalat, mit rote Beete, Äpfel, Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Heringssalat, mit rote Beete, Äpfel, Gurken

Wie viele Kalorien hat Delikatess Heringssalat, mit rote Beete, Äpfel, Gurken?

100 g Delikatess Heringssalat, mit rote Beete, Äpfel, Gurken enthalten 241 kcal (1.009 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Heringssalat, mit rote Beete, Äpfel, Gurken?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Heringssalat, mit rote Beete, Äpfel, Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Heringssalat, mit rote Beete, Äpfel, Gurken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Heringssalat, mit rote Beete, Äpfel, Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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