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Delikatess Heringssalat , mit Roter Bete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ

Eiweiß 4,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 22 % kcal

Fett 12,9 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Heringssalat , mit Roter Bete

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 22.3 % Fett: 66.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Heringssalat , mit Roter Bete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Heringssalat , mit Roter Bete im Detail

100 g Delikatess Heringssalat , mit Roter Bete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g Delikatess Heringssalat , mit Roter Bete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Heringssalat , mit Roter Bete

Wie viele Kalorien hat Delikatess Heringssalat , mit Roter Bete?

100 g Delikatess Heringssalat , mit Roter Bete enthalten 259 kcal (1.084 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Heringssalat , mit Roter Bete?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Heringssalat , mit Roter Bete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Heringssalat , mit Roter Bete rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Heringssalat , mit Roter Bete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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