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Delikatess Hähnchenschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 20,5 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 3 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Hähnchenschinken

Eiweiß: 79.8 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 17.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Hähnchenschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Hähnchenschinken im Detail

100 g Delikatess Hähnchenschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Delikatess Hähnchenschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Hähnchenschinken

Wie viele Kalorien hat Delikatess Hähnchenschinken?

100 g Delikatess Hähnchenschinken enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Hähnchenschinken?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Hähnchenschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Hähnchenschinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Hähnchenschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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