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Sonstiges - Diverse

Delikatess Hähnchenbrust, Hauchfein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1 Portion: 8 kcal

Eiweiß 20,5 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Hähnchenbrust, Hauchfein

Eiweiß: 78.8 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Delikatess Hähnchenbrust, Hauchfein im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (7.5 g)
Brennwert 106,0 kcal444,0 kJ 8,0 kcal33,3 kJ
Eiweiß 20,5 g 1,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
davon Zucker 1,0 g 0,1 g
Fett 2,0 g 0,2 g
Salz 2,30 g 0,17 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Hähnchenbrust, Hauchfein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Delikatess Hähnchenbrust, Hauchfein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Portion Delikatess Hähnchenbrust, Hauchfein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 8 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Hähnchenbrust, Hauchfein

Wie viele Kalorien hat Delikatess Hähnchenbrust, Hauchfein?

100 g Delikatess Hähnchenbrust, Hauchfein enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Portion, 7.5 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Hähnchenbrust, Hauchfein?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Hähnchenbrust, Hauchfein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Hähnchenbrust, Hauchfein rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikatess Hähnchenbrust, Hauchfein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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