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Sonstiges - Dulano

Delikatess Hähnchenbrust Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · 1 Portion: 10 kcal

Eiweiß 21,1 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 6 % kcal
Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Hähnchenbrust Classic

Eiweiß: 77.9 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 16.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Hähnchenbrust Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Hähnchenbrust Classic im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (9 g)
Brennwert 109,0 kcal / 456,0 kJ 9,8 kcal / 41,0 kJ
Eiweiß 21,1 g 1,9 g
Kohlenhydrate 1,5 g 0,1 g
davon Zucker 1,2 g 0,1 g
Fett 2,0 g 0,2 g
Salz 2,50 g 0,23 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

1 Portion Delikatess Hähnchenbrust Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Portion Delikatess Hähnchenbrust Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 10 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Hähnchenbrust Classic

Wie viele Kalorien hat Delikatess Hähnchenbrust Classic?

100 g Delikatess Hähnchenbrust Classic enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Portion, 9 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Hähnchenbrust Classic?

Je 100 g: 21,1 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Hähnchenbrust Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Hähnchenbrust Classic rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikatess Hähnchenbrust Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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