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Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
97kcal
404 kJ
Brennwertverteilung von Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 96,5 kcal / 404,0 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Salz | 3,10 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
100 g Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 103 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert
Wie viele Kalorien hat Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert?
100 g Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert enthalten 97 kcal (404 kJ).
Welche Nährwerte hat Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.



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