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Sonstiges - Korrekt

Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

404 kJ

Eiweiß 19,0 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 6 % kcal
Fett 1,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert

Eiweiß: 79.6 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 14.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 96,5 kcal / 404,0 kJ
Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Salz 3,10 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert

Wie viele Kalorien hat Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert?

100 g Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert enthalten 97 kcal (404 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Hähnchenbrust , geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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