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Sonstiges - Gut & Günstig

Delikatess Hähnchen Brust, Hauchfein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 21,0 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Hähnchen Brust, Hauchfein

Eiweiß: 79.2 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Hähnchen Brust, Hauchfein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Hähnchen Brust, Hauchfein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 106,0 kcal / 444,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 2,0 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Delikatess Hähnchen Brust, Hauchfein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Delikatess Hähnchen Brust, Hauchfein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 113 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Hähnchen Brust, Hauchfein

Wie viele Kalorien hat Delikatess Hähnchen Brust, Hauchfein?

100 g Delikatess Hähnchen Brust, Hauchfein enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Hähnchen Brust, Hauchfein?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Hähnchen Brust, Hauchfein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Hähnchen Brust, Hauchfein rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Hähnchen Brust, Hauchfein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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