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delikatess gourmet Schinken, handgelegt und geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 19,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 5,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von delikatess gourmet Schinken, handgelegt und geräuchert

Eiweiß: 60.8 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für delikatess gourmet Schinken, handgelegt und geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von delikatess gourmet Schinken, handgelegt und geräuchert im Detail

100 g delikatess gourmet Schinken, handgelegt und geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g delikatess gourmet Schinken, handgelegt und geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu delikatess gourmet Schinken, handgelegt und geräuchert

Wie viele Kalorien hat delikatess gourmet Schinken, handgelegt und geräuchert?

100 g delikatess gourmet Schinken, handgelegt und geräuchert enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat delikatess gourmet Schinken, handgelegt und geräuchert?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt delikatess gourmet Schinken, handgelegt und geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g delikatess gourmet Schinken, handgelegt und geräuchert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g delikatess gourmet Schinken, handgelegt und geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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