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Sonstiges - tegut

Delikatess Gewürzgurken, ohne Aromen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ

Eiweiß 0,9 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 7,5 g 79 % kcal
Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Gewürzgurken, ohne Aromen

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Gewürzgurken, ohne Aromen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Gewürzgurken, ohne Aromen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 40,0 kcal / 167,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 7,5 g
davon Zucker 5,6 g
Fett 0,5 g
Salz 1,40 g
Ballaststoffe 1,4 g
Broteinheiten 0,6 g

Vitamine

Vitamin C 1 mg

100 g Delikatess Gewürzgurken, ohne Aromen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g Delikatess Gewürzgurken, ohne Aromen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Gewürzgurken, ohne Aromen

Wie viele Kalorien hat Delikatess Gewürzgurken, ohne Aromen?

100 g Delikatess Gewürzgurken, ohne Aromen enthalten 40 kcal (167 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Gewürzgurken, ohne Aromen?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Gewürzgurken, ohne Aromen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Gewürzgurken, ohne Aromen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Gewürzgurken, ohne Aromen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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