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Delikatess Geflügelsalat, mit Ananas & Mandarinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 8,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 16 % kcal

Fett 14,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Geflügelsalat, mit Ananas & Mandarinen

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 16.5 % Fett: 65.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Geflügelsalat, mit Ananas & Mandarinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Geflügelsalat, mit Ananas & Mandarinen im Detail

100 g Delikatess Geflügelsalat, mit Ananas & Mandarinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g Delikatess Geflügelsalat, mit Ananas & Mandarinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Geflügelsalat, mit Ananas & Mandarinen

Wie viele Kalorien hat Delikatess Geflügelsalat, mit Ananas & Mandarinen?

100 g Delikatess Geflügelsalat, mit Ananas & Mandarinen enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Geflügelsalat, mit Ananas & Mandarinen?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Geflügelsalat, mit Ananas & Mandarinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Geflügelsalat, mit Ananas & Mandarinen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Geflügelsalat, mit Ananas & Mandarinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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