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Delikatess Frikadelle, Geflügel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 14,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 12 % kcal

Fett 15,1 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Frikadelle, Geflügel

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 12.3 % Fett: 62.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Frikadelle, Geflügel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Frikadelle, Geflügel im Detail

100 g Delikatess Frikadelle, Geflügel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Delikatess Frikadelle, Geflügel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Frikadelle, Geflügel

Wie viele Kalorien hat Delikatess Frikadelle, Geflügel?

100 g Delikatess Frikadelle, Geflügel enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Frikadelle, Geflügel?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Frikadelle, Geflügel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Frikadelle, Geflügel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Frikadelle, Geflügel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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