Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Chef Select

Delikatess Fleischsalat, Mit Salatmayonnaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · Teelöffel: 18 kcal

Eiweiß 5,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 7,1 g 8 % kcal
Fett 33,3 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Fleischsalat, Mit Salatmayonnaise

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 85.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Fleischsalat, Mit Salatmayonnaise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Fleischsalat, Mit Salatmayonnaise im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (5 g)
Brennwert 350,0 kcal / 1.465,0 kJ 17,5 kcal / 73,3 kJ
Eiweiß 5,2 g 0,3 g
Kohlenhydrate 7,1 g 0,4 g
davon Zucker 5,0 g 0,3 g
Fett 33,3 g 1,7 g
Salz 1,50 g 0,08 g
Wassergehalt 52,0 % 52,0 %
Ballaststoffe 0,3 g 0,0 g
Broteinheiten 0,6 g 0,0 g

Teelöffel Delikatess Fleischsalat, Mit Salatmayonnaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus Teelöffel Delikatess Fleischsalat, Mit Salatmayonnaise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 19 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Fleischsalat, Mit Salatmayonnaise

Wie viele Kalorien hat Delikatess Fleischsalat, Mit Salatmayonnaise?

100 g Delikatess Fleischsalat, Mit Salatmayonnaise enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Fleischsalat, Mit Salatmayonnaise?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 33,3 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Fleischsalat, Mit Salatmayonnaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Fleischsalat, Mit Salatmayonnaise rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Delikatess Fleischsalat, Mit Salatmayonnaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.