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Sonstiges - WonneMeyer

Delikatess Fleischsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

357kcal

1.495 kJ · 1 Glas: 714 kcal

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 7 % kcal
Fett 35,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Fleischsalat

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 88.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Fleischsalat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Fleischsalat im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 357,0 kcal / 1.495,0 kJ 714,0 kcal / 2.990,0 kJ
Eiweiß 4,5 g 9,0 g
Kohlenhydrate 6,2 g 12,4 g
davon Zucker 4,8 g 9,6 g
Fett 35,0 g 70,0 g
Salz 1,30 g 2,60 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Delikatess Fleischsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 714 kcal aus 1 Glas Delikatess Fleischsalat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 191 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 71 Minuten
Krafttraining 762 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Fleischsalat

Wie viele Kalorien hat Delikatess Fleischsalat?

100 ml Delikatess Fleischsalat enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 714 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Fleischsalat?

Je 100 ml: 4,5 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Fleischsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Delikatess Fleischsalat rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Delikatess Fleischsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 714 kcal etwa 191 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 762 Minuten Krafttraining.

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