Sonstiges - Fürstenkrone
delikatess Fleischsalat - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
365kcal
1.527 kJ · 100 g: 365 kcal
Brennwertverteilung von delikatess Fleischsalat
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für delikatess Fleischsalat je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von delikatess Fleischsalat im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 364,6 kcal / 1.527,0 kJ | 364,6 kcal / 1.527,0 kJ |
| Eiweiß | 4,3 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 5,9 g | 5,9 g |
| davon Zucker | 4,6 g | 4,6 g |
| Fett | 36,5 g | 36,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 g | 5,9 g |
| Salz | 1,50 g | 1,50 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,5 g |
100 g delikatess Fleischsalat abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g delikatess Fleischsalat wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 97 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 389 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu delikatess Fleischsalat
Wie viele Kalorien hat delikatess Fleischsalat?
100 g delikatess Fleischsalat enthalten 365 kcal (1.527 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 365 kcal.
Welche Nährwerte hat delikatess Fleischsalat?
Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 36,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt delikatess Fleischsalat?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g delikatess Fleischsalat rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g delikatess Fleischsalat zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.



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