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Sonstiges - Fürstenkrone

delikatess Fleischsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.527 kJ · 100 g: 365 kcal

Eiweiß 4,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 6 % kcal
Fett 36,5 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von delikatess Fleischsalat

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 89.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für delikatess Fleischsalat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von delikatess Fleischsalat im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 364,6 kcal / 1.527,0 kJ 364,6 kcal / 1.527,0 kJ
Eiweiß 4,3 g 4,3 g
Kohlenhydrate 5,9 g 5,9 g
davon Zucker 4,6 g 4,6 g
Fett 36,5 g 36,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,9 g 5,9 g
Salz 1,50 g 1,50 g
Broteinheiten 0,5 g 0,5 g

100 g delikatess Fleischsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g delikatess Fleischsalat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 389 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu delikatess Fleischsalat

Wie viele Kalorien hat delikatess Fleischsalat?

100 g delikatess Fleischsalat enthalten 365 kcal (1.527 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 365 kcal.

Welche Nährwerte hat delikatess Fleischsalat?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 36,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt delikatess Fleischsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g delikatess Fleischsalat rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g delikatess Fleischsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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