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Delikatess Edelsalami, leicht geräuchert Spitzenqualität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ

Eiweiß 21,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 36,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Edelsalami, leicht geräuchert Spitzenqualität

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 78.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Edelsalami, leicht geräuchert Spitzenqualität je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Edelsalami, leicht geräuchert Spitzenqualität im Detail

100 g Delikatess Edelsalami, leicht geräuchert Spitzenqualität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 100 g Delikatess Edelsalami, leicht geräuchert Spitzenqualität wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Edelsalami, leicht geräuchert Spitzenqualität

Wie viele Kalorien hat Delikatess Edelsalami, leicht geräuchert Spitzenqualität?

100 g Delikatess Edelsalami, leicht geräuchert Spitzenqualität enthalten 413 kcal (1.729 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Edelsalami, leicht geräuchert Spitzenqualität?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Edelsalami, leicht geräuchert Spitzenqualität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Edelsalami, leicht geräuchert Spitzenqualität rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Edelsalami, leicht geräuchert Spitzenqualität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

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