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Sonstiges - Diverse

Delikatess - braten/backen/kochen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

620kcal

2.597 kJ · 1 Portion: 124 kcal

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal
Fett 70,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess - braten/backen/kochen

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 99.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess - braten/backen/kochen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess - braten/backen/kochen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 620,2 kcal / 2.597,0 kJ 124,0 kcal / 519,4 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,0 g
davon Zucker 0,2 g 0,0 g
Fett 70,0 g 14,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 37,0 g 7,4 g
Salz 0,30 g 0,06 g

Vitamine

Vitamin A 0.8 mg 0.16 mg
Vitamin D 7.5 µg 1.5 µg

1 Portion Delikatess - braten/backen/kochen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Portion Delikatess - braten/backen/kochen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 132 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess - braten/backen/kochen

Wie viele Kalorien hat Delikatess - braten/backen/kochen?

100 g Delikatess - braten/backen/kochen enthalten 620 kcal (2.597 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess - braten/backen/kochen?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess - braten/backen/kochen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess - braten/backen/kochen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikatess - braten/backen/kochen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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