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Delikatess Bierschinken, Mit Pistazien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 17,5 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 8,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Bierschinken, Mit Pistazien

Eiweiß: 47.9 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 49.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Bierschinken, Mit Pistazien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Bierschinken, Mit Pistazien im Detail

100 g Delikatess Bierschinken, Mit Pistazien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Delikatess Bierschinken, Mit Pistazien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Bierschinken, Mit Pistazien

Wie viele Kalorien hat Delikatess Bierschinken, Mit Pistazien?

100 g Delikatess Bierschinken, Mit Pistazien enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Bierschinken, Mit Pistazien?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Bierschinken, Mit Pistazien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Bierschinken, Mit Pistazien rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Bierschinken, Mit Pistazien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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