Sonstiges - K-Classic

Delikatess Bierschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ

Eiweiß 16,3 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 12,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Bierschinken

Eiweiß: 37.0 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 61.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Bierschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Bierschinken im Detail

100 g Delikatess Bierschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 100 g Delikatess Bierschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Bierschinken

Wie viele Kalorien hat Delikatess Bierschinken?

100 g Delikatess Bierschinken enthalten 176 kcal (737 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Bierschinken?

Je 100 g: 16,3 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Bierschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Bierschinken rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Bierschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren