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DELIKATESS Bierschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 16,8 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 12,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von DELIKATESS Bierschinken

Eiweiß: 37.7 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 60.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für DELIKATESS Bierschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von DELIKATESS Bierschinken im Detail

100 g DELIKATESS Bierschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g DELIKATESS Bierschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu DELIKATESS Bierschinken

Wie viele Kalorien hat DELIKATESS Bierschinken?

100 g DELIKATESS Bierschinken enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat DELIKATESS Bierschinken?

Je 100 g: 16,8 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt DELIKATESS Bierschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DELIKATESS Bierschinken rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g DELIKATESS Bierschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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