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Sonstiges - K-Classic

Delikatess Bayerischer Leberkäse Fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ · Scheibe: 27 kcal

Eiweiß 13,3 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 24,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Bayerischer Leberkäse Fein

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 79.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Bayerischer Leberkäse Fein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Bayerischer Leberkäse Fein im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (10 g)
Brennwert 271,0 kcal / 1.135,0 kJ 27,1 kcal / 113,5 kJ
Eiweiß 13,3 g 1,3 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,4 g 0,0 g
Fett 24,0 g 2,4 g
Salz 1,80 g 0,18 g

Scheibe Delikatess Bayerischer Leberkäse Fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus Scheibe Delikatess Bayerischer Leberkäse Fein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Bayerischer Leberkäse Fein

Wie viele Kalorien hat Delikatess Bayerischer Leberkäse Fein?

100 g Delikatess Bayerischer Leberkäse Fein enthalten 271 kcal (1.135 kJ). Eine Portion (Scheibe, 10 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Bayerischer Leberkäse Fein?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Bayerischer Leberkäse Fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Bayerischer Leberkäse Fein rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Delikatess Bayerischer Leberkäse Fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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