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Sonstiges - K-Classic

Delikatess Baguette Salami, luftgetrocknet mit Edelschimmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 25,5 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 28,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Baguette Salami, luftgetrocknet mit Edelschimmel

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 70.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Baguette Salami, luftgetrocknet mit Edelschimmel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Baguette Salami, luftgetrocknet mit Edelschimmel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 359,0 kcal / 1.503,0 kJ
Eiweiß 25,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 28,0 g
Salz 3,80 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Delikatess Baguette Salami, luftgetrocknet mit Edelschimmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Delikatess Baguette Salami, luftgetrocknet mit Edelschimmel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 383 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Baguette Salami, luftgetrocknet mit Edelschimmel

Wie viele Kalorien hat Delikatess Baguette Salami, luftgetrocknet mit Edelschimmel?

100 g Delikatess Baguette Salami, luftgetrocknet mit Edelschimmel enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Baguette Salami, luftgetrocknet mit Edelschimmel?

Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Baguette Salami, luftgetrocknet mit Edelschimmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Baguette Salami, luftgetrocknet mit Edelschimmel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Baguette Salami, luftgetrocknet mit Edelschimmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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