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Delikates Schinkenspeck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ · Scheibe: 20 kcal

Eiweiß 23,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 12,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Delikates Schinkenspeck

Eiweiß: 45.5 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 53.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikates Schinkenspeck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikates Schinkenspeck im Detail

Scheibe Delikates Schinkenspeck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Scheibe Delikates Schinkenspeck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikates Schinkenspeck

Wie viele Kalorien hat Delikates Schinkenspeck?

100 g Delikates Schinkenspeck enthalten 202 kcal (846 kJ). Eine Portion (Scheibe, 10 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikates Schinkenspeck?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikates Schinkenspeck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikates Schinkenspeck rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Delikates Schinkenspeck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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