Sonstiges - Mühlenhof

Delikates Rohschinken gewürfelt, Fettreduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ

Eiweiß 26,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Delikates Rohschinken gewürfelt, Fettreduziert

Eiweiß: 77.3 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 20.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikates Rohschinken gewürfelt, Fettreduziert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikates Rohschinken gewürfelt, Fettreduziert im Detail

100 g Delikates Rohschinken gewürfelt, Fettreduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g Delikates Rohschinken gewürfelt, Fettreduziert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikates Rohschinken gewürfelt, Fettreduziert

Wie viele Kalorien hat Delikates Rohschinken gewürfelt, Fettreduziert?

100 g Delikates Rohschinken gewürfelt, Fettreduziert enthalten 135 kcal (565 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikates Rohschinken gewürfelt, Fettreduziert?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikates Rohschinken gewürfelt, Fettreduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikates Rohschinken gewürfelt, Fettreduziert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikates Rohschinken gewürfelt, Fettreduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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