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Sonstiges - Kania

Delikates Mayonnaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

710kcal

2.973 kJ · Teelöffel: 71 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 2,2 g 1 % kcal
Fett 77,4 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Delikates Mayonnaise

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 98.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikates Mayonnaise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikates Mayonnaise im Detail

Nährwert pro 100 ml Teelöffel (10 ml)
Brennwert 710,0 kcal / 2.973,0 kJ 71,0 kcal / 297,3 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,1 g
Kohlenhydrate 2,2 g 0,2 g
davon Zucker 2,2 g 0,2 g
Fett 77,4 g 7,7 g
Salz 0,75 g 0,08 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,0 g

Teelöffel Delikates Mayonnaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus Teelöffel Delikates Mayonnaise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikates Mayonnaise

Wie viele Kalorien hat Delikates Mayonnaise?

100 ml Delikates Mayonnaise enthalten 710 kcal (2.973 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 ml) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikates Mayonnaise?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 77,4 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikates Mayonnaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Delikates Mayonnaise rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Delikates Mayonnaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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