Sonstiges - Polarmeer

Delifish Graved Lachs, mariniert mit Dillrand - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ

Eiweiß 16,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 20 % kcal

Fett 12,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Delifish Graved Lachs, mariniert mit Dillrand

Eiweiß: 29.6 % Kohlenhydrate: 20.4 % Fett: 50.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delifish Graved Lachs, mariniert mit Dillrand je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delifish Graved Lachs, mariniert mit Dillrand im Detail

100 g Delifish Graved Lachs, mariniert mit Dillrand abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g Delifish Graved Lachs, mariniert mit Dillrand wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delifish Graved Lachs, mariniert mit Dillrand

Wie viele Kalorien hat Delifish Graved Lachs, mariniert mit Dillrand?

100 g Delifish Graved Lachs, mariniert mit Dillrand enthalten 219 kcal (917 kJ).

Welche Nährwerte hat Delifish Graved Lachs, mariniert mit Dillrand?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delifish Graved Lachs, mariniert mit Dillrand?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delifish Graved Lachs, mariniert mit Dillrand rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delifish Graved Lachs, mariniert mit Dillrand zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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