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Sonstiges - Nutrend

Delicious Vegan Pistachio Marzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 60,0 g 64 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 10 % kcal
Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Delicious Vegan Pistachio Marzipan

Eiweiß: 64.0 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 26.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delicious Vegan Pistachio Marzipan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delicious Vegan Pistachio Marzipan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 391,0 kcal / 1.637,0 kJ
Eiweiß 60,0 g
Kohlenhydrate 9,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 11,0 g
Ballaststoffe 8,0 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g Delicious Vegan Pistachio Marzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Delicious Vegan Pistachio Marzipan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 417 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delicious Vegan Pistachio Marzipan

Wie viele Kalorien hat Delicious Vegan Pistachio Marzipan?

100 g Delicious Vegan Pistachio Marzipan enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat Delicious Vegan Pistachio Marzipan?

Je 100 g: 60,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delicious Vegan Pistachio Marzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delicious Vegan Pistachio Marzipan rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delicious Vegan Pistachio Marzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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