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Delicious Timeout, Erdbeere-weiße Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
202kcal
846 kJ
Brennwertverteilung von Delicious Timeout, Erdbeere-weiße Schokolade
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delicious Timeout, Erdbeere-weiße Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Delicious Timeout, Erdbeere-weiße Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 202,0 kcal / 846,0 kJ |
| Eiweiß | 22,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g |
| davon Zucker | 7,1 g |
| Fett | 6,6 g |
| Salz | 1,50 g |
| Ballaststoffe | 10,6 g |
| Broteinheiten | 1,0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 771 mg |
| Vitamin B1 | 1.3 mg |
| Vitamin B12 | 4.4 mg |
| Vitamin B2 | 1 mg |
| Vitamin B6 | 1.6 mg |
| Vitamin C | 80 mg |
| Vitamin D | 2 mg |
| Vitamin E | 13.4 mg |
Mineralien
| Eisen | 16.6 mg |
| Kalium | 966 mg |
| Kupfer | 1.3 mg |
| Magnesium | 364 mg |
| Mangan | 2.7 mg |
| Phosphor | 501 mg |
| Zink | 9.1 mg |
100 g Delicious Timeout, Erdbeere-weiße Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Delicious Timeout, Erdbeere-weiße Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 54 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 215 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delicious Timeout, Erdbeere-weiße Schokolade
Wie viele Kalorien hat Delicious Timeout, Erdbeere-weiße Schokolade?
100 g Delicious Timeout, Erdbeere-weiße Schokolade enthalten 202 kcal (846 kJ).
Welche Nährwerte hat Delicious Timeout, Erdbeere-weiße Schokolade?
Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 10,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delicious Timeout, Erdbeere-weiße Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delicious Timeout, Erdbeere-weiße Schokolade rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delicious Timeout, Erdbeere-weiße Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.
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