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Sonstiges - Moser Roth

Délice Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

646kcal

2.705 kJ · Stück: 90 kcal

Eiweiß 6,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 24 % kcal
Fett 51,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Délice Erdbeere

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 24.3 % Fett: 71.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Délice Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Délice Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (14 g)
Brennwert 646,0 kcal / 2.705,0 kJ 90,4 kcal / 378,7 kJ
Eiweiß 6,8 g 1,0 g
Kohlenhydrate 39,0 g 5,5 g
davon Zucker 38,0 g 5,3 g
Fett 51,0 g 7,1 g
Broteinheiten 3,3 g 0,5 g

Stück Délice Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus Stück Délice Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Délice Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Délice Erdbeere?

100 g Délice Erdbeere enthalten 646 kcal (2.705 kJ). Eine Portion (Stück, 14 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Délice Erdbeere?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Délice Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Délice Erdbeere rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Délice Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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