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Delicate Crackers, Tomato & Oregano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ · 1 Portion: 130 kcal

Eiweiß 6,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 69,6 g 66 % kcal

Fett 13,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Delicate Crackers, Tomato & Oregano

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 28.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delicate Crackers, Tomato & Oregano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delicate Crackers, Tomato & Oregano im Detail

1 Portion Delicate Crackers, Tomato & Oregano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Portion Delicate Crackers, Tomato & Oregano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delicate Crackers, Tomato & Oregano

Wie viele Kalorien hat Delicate Crackers, Tomato & Oregano?

100 g Delicate Crackers, Tomato & Oregano enthalten 434 kcal (1.817 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Delicate Crackers, Tomato & Oregano?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 69,6 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delicate Crackers, Tomato & Oregano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delicate Crackers, Tomato & Oregano rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delicate Crackers, Tomato & Oregano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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