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Sonstiges - Walter Rau

Deli Reform Margarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

630kcal

2.638 kJ · Teelöffel: 32 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 70,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Deli Reform Margarine

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deli Reform Margarine je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Deli Reform Margarine im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (5 g)
Brennwert 630,0 kcal / 2.638,0 kJ 31,5 kcal / 131,9 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 70,0 g 3,5 g
Salz 0,20 g 0,01 g
Cholesterin 7,0 mg 0,4 mg

Vitamine

Vitamin D 7.5 µg 0.37 µg
Vitamin E 20 mg 1 mg

Teelöffel Deli Reform Margarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus Teelöffel Deli Reform Margarine wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deli Reform Margarine

Wie viele Kalorien hat Deli Reform Margarine?

100 g Deli Reform Margarine enthalten 630 kcal (2.638 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Deli Reform Margarine?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deli Reform Margarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deli Reform Margarine rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Deli Reform Margarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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