Sonstiges - Délifin

Delfitin Lachsschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 25,0 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 1,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Delfitin Lachsschinken

Eiweiß: 86.3 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 11.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delfitin Lachsschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delfitin Lachsschinken im Detail

100 g Delfitin Lachsschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Delfitin Lachsschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delfitin Lachsschinken

Wie viele Kalorien hat Delfitin Lachsschinken?

100 g Delfitin Lachsschinken enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Delfitin Lachsschinken?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delfitin Lachsschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delfitin Lachsschinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delfitin Lachsschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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