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Sonstiges - Delamaris

Delamaris Picnic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 8,6 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 12 % kcal
Fett 13,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Delamaris Picnic

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 68.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delamaris Picnic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delamaris Picnic im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 171,0 kcal / 716,0 kJ
Eiweiß 8,6 g
Kohlenhydrate 5,0 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 13,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Salz 0,70 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Delamaris Picnic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Delamaris Picnic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 182 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delamaris Picnic

Wie viele Kalorien hat Delamaris Picnic?

100 g Delamaris Picnic enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Delamaris Picnic?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delamaris Picnic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delamaris Picnic rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delamaris Picnic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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