Sonstiges - Golßener

Dein Herzhafter kartoffelsalat, mit Ei und Gurke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 1,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 16,5 g 51 % kcal

Fett 6,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Dein Herzhafter kartoffelsalat, mit Ei und Gurke

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 45.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dein Herzhafter kartoffelsalat, mit Ei und Gurke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dein Herzhafter kartoffelsalat, mit Ei und Gurke im Detail

100 g Dein Herzhafter kartoffelsalat, mit Ei und Gurke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Dein Herzhafter kartoffelsalat, mit Ei und Gurke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dein Herzhafter kartoffelsalat, mit Ei und Gurke

Wie viele Kalorien hat Dein Herzhafter kartoffelsalat, mit Ei und Gurke?

100 g Dein Herzhafter kartoffelsalat, mit Ei und Gurke enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Dein Herzhafter kartoffelsalat, mit Ei und Gurke?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dein Herzhafter kartoffelsalat, mit Ei und Gurke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dein Herzhafter kartoffelsalat, mit Ei und Gurke rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dein Herzhafter kartoffelsalat, mit Ei und Gurke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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