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Deglet Nour, Datteln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ

Eiweiß 2,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 66,3 g 95 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Deglet Nour, Datteln

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 95.3 % Fett: 1.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deglet Nour, Datteln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Deglet Nour, Datteln im Detail

100 g Deglet Nour, Datteln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Deglet Nour, Datteln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deglet Nour, Datteln

Wie viele Kalorien hat Deglet Nour, Datteln?

100 g Deglet Nour, Datteln enthalten 265 kcal (1.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Deglet Nour, Datteln?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 66,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deglet Nour, Datteln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deglet Nour, Datteln rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Deglet Nour, Datteln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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