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Deglet Nour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.300 kJ

Eiweiß 2,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 69,8 g 96 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Deglet Nour

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 96.5 % Fett: 0.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deglet Nour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Deglet Nour im Detail

100 g Deglet Nour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Deglet Nour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deglet Nour

Wie viele Kalorien hat Deglet Nour?

100 g Deglet Nour enthalten 310 kcal (1.300 kJ).

Welche Nährwerte hat Deglet Nour?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 69,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deglet Nour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deglet Nour rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Deglet Nour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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