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Sonstiges - Crusti Croc

deep rift, sweet chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.177 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 54,5 g 43 % kcal
Fett 30,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von deep rift, sweet chili

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 52.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für deep rift, sweet chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von deep rift, sweet chili im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 520,0 kcal / 2.177,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 54,5 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 30,0 g
Salz 1,43 g
Broteinheiten 4,5 g

100 g deep rift, sweet chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 100 g deep rift, sweet chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 555 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu deep rift, sweet chili

Wie viele Kalorien hat deep rift, sweet chili?

100 g deep rift, sweet chili enthalten 520 kcal (2.177 kJ).

Welche Nährwerte hat deep rift, sweet chili?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 54,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt deep rift, sweet chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g deep rift, sweet chili rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g deep rift, sweet chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

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