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Debreziner, im zarten Natursaitling - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
304kcal
1.273 kJ
Brennwertverteilung von Debreziner, im zarten Natursaitling
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Debreziner, im zarten Natursaitling je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Debreziner, im zarten Natursaitling im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 304,0 kcal / 1.273,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 27,0 g |
| Salz | 2,30 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
100 g Debreziner, im zarten Natursaitling abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 100 g Debreziner, im zarten Natursaitling wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 81 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 324 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Debreziner, im zarten Natursaitling
Wie viele Kalorien hat Debreziner, im zarten Natursaitling?
100 g Debreziner, im zarten Natursaitling enthalten 304 kcal (1.273 kJ).
Welche Nährwerte hat Debreziner, im zarten Natursaitling?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Debreziner, im zarten Natursaitling?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Debreziner, im zarten Natursaitling rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Debreziner, im zarten Natursaitling zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.



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