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De Rujiter , Schokoladen Streusel zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.810 kJ

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 63 % kcal

Fett 15,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von De Rujiter , Schokoladen Streusel zartbitter

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 31.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für De Rujiter , Schokoladen Streusel zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von De Rujiter , Schokoladen Streusel zartbitter im Detail

100 g De Rujiter , Schokoladen Streusel zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 100 g De Rujiter , Schokoladen Streusel zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu De Rujiter , Schokoladen Streusel zartbitter

Wie viele Kalorien hat De Rujiter , Schokoladen Streusel zartbitter?

100 g De Rujiter , Schokoladen Streusel zartbitter enthalten 432 kcal (1.810 kJ).

Welche Nährwerte hat De Rujiter , Schokoladen Streusel zartbitter?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 64,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt De Rujiter , Schokoladen Streusel zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g De Rujiter , Schokoladen Streusel zartbitter rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g De Rujiter , Schokoladen Streusel zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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