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De Cecco High Protein Penne Rigate, 30% Eiweiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ

Eiweiß 30,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 56 % kcal

Fett 2,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von De Cecco High Protein Penne Rigate, 30% Eiweiß

Eiweiß: 37.3 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 6.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für De Cecco High Protein Penne Rigate, 30% Eiweiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von De Cecco High Protein Penne Rigate, 30% Eiweiß im Detail

Mineralien

100 g De Cecco High Protein Penne Rigate, 30% Eiweiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g De Cecco High Protein Penne Rigate, 30% Eiweiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu De Cecco High Protein Penne Rigate, 30% Eiweiß

Wie viele Kalorien hat De Cecco High Protein Penne Rigate, 30% Eiweiß?

100 g De Cecco High Protein Penne Rigate, 30% Eiweiß enthalten 340 kcal (1.424 kJ).

Welche Nährwerte hat De Cecco High Protein Penne Rigate, 30% Eiweiß?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt De Cecco High Protein Penne Rigate, 30% Eiweiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g De Cecco High Protein Penne Rigate, 30% Eiweiß rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g De Cecco High Protein Penne Rigate, 30% Eiweiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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