Sonstiges - Gartenfrisch Jung GmbH
Daylicious Salatcup, Käse&Schinken + Joghurtdressing - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
116kcal
486 kJ · Packung: 348 kcal
Brennwertverteilung von Daylicious Salatcup, Käse&Schinken + Joghurtdressing
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Daylicious Salatcup, Käse&Schinken + Joghurtdressing je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Daylicious Salatcup, Käse&Schinken + Joghurtdressing im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 116,0 kcal / 486,0 kJ | 348,0 kcal / 1.458,0 kJ |
| Eiweiß | 5,3 g | 15,9 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g | 19,5 g |
| davon Zucker | 2,9 g | 8,7 g |
| Fett | 7,4 g | 22,2 g |
| Salz | 1,13 g | 3,39 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 2,7 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,5 g |
Packung Daylicious Salatcup, Käse&Schinken + Joghurtdressing abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus Packung Daylicious Salatcup, Käse&Schinken + Joghurtdressing wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 93 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 371 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Daylicious Salatcup, Käse&Schinken + Joghurtdressing
Wie viele Kalorien hat Daylicious Salatcup, Käse&Schinken + Joghurtdressing?
100 g Daylicious Salatcup, Käse&Schinken + Joghurtdressing enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 348 kcal.
Welche Nährwerte hat Daylicious Salatcup, Käse&Schinken + Joghurtdressing?
Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Daylicious Salatcup, Käse&Schinken + Joghurtdressing?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Daylicious Salatcup, Käse&Schinken + Joghurtdressing rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Daylicious Salatcup, Käse&Schinken + Joghurtdressing zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.
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