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Sonstiges - Diverse

Day Up Red - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

66kcal

276 kJ · 1 Glas: 132 kcal

Eiweiß 2,3 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 11,9 g 61 % kcal
Fett 2,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Day Up Red

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 26.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Day Up Red je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Day Up Red im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 66,0 kcal / 276,0 kJ 132,0 kcal / 552,0 kJ
Eiweiß 2,3 g 4,6 g
Kohlenhydrate 11,9 g 23,8 g
davon Zucker 8,0 g 16,0 g
Fett 2,3 g 4,6 g
Salz 0,06 g 0,12 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

1 Glas Day Up Red abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Glas Day Up Red wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Day Up Red

Wie viele Kalorien hat Day Up Red?

100 ml Day Up Red enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Day Up Red?

Je 100 ml: 2,3 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Day Up Red?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Day Up Red rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Day Up Red zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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