Sonstiges - Davert

Davert Gerstengraupen 500 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ

Eiweiß 10,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 84 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Davert Gerstengraupen 500 g

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Davert Gerstengraupen 500 g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Davert Gerstengraupen 500 g im Detail

100 g Davert Gerstengraupen 500 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 100 g Davert Gerstengraupen 500 g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Davert Gerstengraupen 500 g

Wie viele Kalorien hat Davert Gerstengraupen 500 g?

100 g Davert Gerstengraupen 500 g enthalten 342 kcal (1.432 kJ).

Welche Nährwerte hat Davert Gerstengraupen 500 g?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Davert Gerstengraupen 500 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Davert Gerstengraupen 500 g rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Davert Gerstengraupen 500 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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