Sonstiges - Haribo

Dauerbrenner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · Stück: 14 kcal

Eiweiß 2,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 95 % kcal

Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Dauerbrenner

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 95.5 % Fett: 1.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dauerbrenner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dauerbrenner im Detail

Stück Dauerbrenner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Stück Dauerbrenner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dauerbrenner

Wie viele Kalorien hat Dauerbrenner?

100 g Dauerbrenner enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (Stück, 4 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Dauerbrenner?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dauerbrenner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dauerbrenner rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Dauerbrenner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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