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Dattelsüße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 1,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 92,0 g 98 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Dattelsüße

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dattelsüße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dattelsüße im Detail

100 g Dattelsüße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Dattelsüße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dattelsüße

Wie viele Kalorien hat Dattelsüße?

100 g Dattelsüße enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Dattelsüße?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 92,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 68,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dattelsüße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dattelsüße rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dattelsüße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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