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Dattelsirup, Natürliche süße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

289kcal

1.210 kJ · Glas: 43 kcal

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 84 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Dattelsirup, Natürliche süße

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dattelsirup, Natürliche süße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dattelsirup, Natürliche süße im Detail

Glas Dattelsirup, Natürliche süße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus Glas Dattelsirup, Natürliche süße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dattelsirup, Natürliche süße

Wie viele Kalorien hat Dattelsirup, Natürliche süße?

100 ml Dattelsirup, Natürliche süße enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (Glas, 15 ml) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Dattelsirup, Natürliche süße?

Je 100 ml: 12,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 64,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dattelsirup, Natürliche süße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Dattelsirup, Natürliche süße rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Dattelsirup, Natürliche süße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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