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Dattelriegel mit Kakao und Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ

Eiweiß 5,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 80 % kcal

Fett 4,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Dattelriegel mit Kakao und Himbeere

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 80.5 % Fett: 12.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dattelriegel mit Kakao und Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dattelriegel mit Kakao und Himbeere im Detail

Mineralien

100 g Dattelriegel mit Kakao und Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 100 g Dattelriegel mit Kakao und Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dattelriegel mit Kakao und Himbeere

Wie viele Kalorien hat Dattelriegel mit Kakao und Himbeere?

100 g Dattelriegel mit Kakao und Himbeere enthalten 328 kcal (1.373 kJ).

Welche Nährwerte hat Dattelriegel mit Kakao und Himbeere?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dattelriegel mit Kakao und Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dattelriegel mit Kakao und Himbeere rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dattelriegel mit Kakao und Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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