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Dattelriegel mit Kakao & Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ

Eiweiß 6,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 83 % kcal

Fett 2,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Dattelriegel mit Kakao & Himbeere

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 8.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dattelriegel mit Kakao & Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dattelriegel mit Kakao & Himbeere im Detail

Mineralien

100 g Dattelriegel mit Kakao & Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 100 g Dattelriegel mit Kakao & Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dattelriegel mit Kakao & Himbeere

Wie viele Kalorien hat Dattelriegel mit Kakao & Himbeere?

100 g Dattelriegel mit Kakao & Himbeere enthalten 325 kcal (1.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Dattelriegel mit Kakao & Himbeere?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dattelriegel mit Kakao & Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dattelriegel mit Kakao & Himbeere rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dattelriegel mit Kakao & Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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