Sonstiges - Hacendado

Datteln, ohne Kern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 68,9 g 97 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln, ohne Kern

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 97.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln, ohne Kern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Datteln, ohne Kern im Detail

100 g Datteln, ohne Kern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 100 g Datteln, ohne Kern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln, ohne Kern

Wie viele Kalorien hat Datteln, ohne Kern?

100 g Datteln, ohne Kern enthalten 298 kcal (1.248 kJ).

Welche Nährwerte hat Datteln, ohne Kern?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 68,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 61,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln, ohne Kern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln, ohne Kern rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Datteln, ohne Kern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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