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Datteln, mit Stein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ

Eiweiß 2,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 73,6 g 96 % kcal

Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln, mit Stein

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln, mit Stein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Datteln, mit Stein im Detail

100 g Datteln, mit Stein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 100 g Datteln, mit Stein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln, mit Stein

Wie viele Kalorien hat Datteln, mit Stein?

100 g Datteln, mit Stein enthalten 300 kcal (1.256 kJ).

Welche Nährwerte hat Datteln, mit Stein?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 73,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 72,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln, mit Stein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln, mit Stein rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Datteln, mit Stein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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