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Datteln, mit Erdnüssen und Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ

Eiweiß 6,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 56,3 g 56 % kcal

Fett 16,8 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln, mit Erdnüssen und Schoko

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 37.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln, mit Erdnüssen und Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Datteln, mit Erdnüssen und Schoko im Detail

100 g Datteln, mit Erdnüssen und Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 100 g Datteln, mit Erdnüssen und Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln, mit Erdnüssen und Schoko

Wie viele Kalorien hat Datteln, mit Erdnüssen und Schoko?

100 g Datteln, mit Erdnüssen und Schoko enthalten 416 kcal (1.742 kJ).

Welche Nährwerte hat Datteln, mit Erdnüssen und Schoko?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 56,3 g Kohlenhydrate und 16,8 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln, mit Erdnüssen und Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln, mit Erdnüssen und Schoko rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Datteln, mit Erdnüssen und Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

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